Пробные обучающие уроки и материалы клуба

  1. Выполните 7 простых упражнения из видео.
  2. После выполнения упражнений напишите в комментариях к этому уроку, какой у вас был размер талии до упражнения и какой стал после.
  3. Поделитесь своими эмоциями и результатами после выполнения упражнений в уроке.